【さやパン】毎日簡単エクササイズ vol 5 下 腹部ぽっこり解消腹筋

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【ぶんぶんちゅーぶ】

木曜日担当 さやパン
168cm 47kg 体脂肪率13%
2016ミス・ユニバースジャパン第4位


お家で出来る簡単な筋トレを習慣化することで、ダイエットの近道が出来ることを発信。
自らのボディメイクや食事管理の経験を元に、楽しく!簡単!をモットーに、都内のスタジオにてビューティーダイエットトレーナーとして、ダイエットクラスを開催。

医者・歯科医師限定コミュニティのダイエットセミナー講師を務める。

【さやパン】毎日簡単エクササイズ vol 5 下 腹部ぽっこり解消腹筋