【EXILE式トレーニング】疲れない体をつくる体幹を鍛えよう\(^o^)/

2018-11-30

ゆうの好きなアーティスト EXILE式の体幹トレーニングを
やってみたいと思いま~す(=゚ω゚)ノ
体幹を意識して鍛えることでより疲れにくい体や瘦せやすい体にも
してくれるみたいですよ( ..)φメモメモ