【DIY女子】プルプルになるぐらいまで腹筋を追い込む❣エクササイズ初心者の限界に挑戦【ヒップアップ】

【DIY女子】プルプルになるぐらいまで腹筋を追い込む❣エクササイズ初心者の限界に挑戦【ヒップアップ】

【DIY女子】プルプルになるぐらいまで腹筋を追い込む❣エクササイズ初心者の限界に挑戦【ヒップアップ】

今回は腹筋がガクガクぷるぷるになるまで追い込みました💦

普段からしっかりトレーニングをしているわけではありませんのでこれから始めようという方が一緒にやっていただける程度の内容になっています❣

不定期の更新になりますがコメントなどで応援していただけると頑張れます♡

୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧

みおの自己紹介です💕

今年からお酒が飲めるようになった初夏生まれの20歳です🌱🌱
飲めるようになったと言っても甘い系のしかまだチャレンジしたことないので、ワインとかカッコよく飲める💃(イメージ)女性で夏の似合う体を目指してエクササイズ頑張ります💪🔥

趣味は映画(洋画やディズニー映画)を見ることだったり、ディズニーグッズを買いに出かけたり、洋服や下着を買うのが好きです🎶✨✨
買ったものとかも慣れてきたら紹介できたらいいなって考えてます💕

走るのは苦手だけど…
綺麗なクビレとカッコいい美尻・桃尻を目指してを楽しく続けられるように頑張ります💪🔥🔥
温かい目で見守ってください🌱

【DIY女子】プルプルになるぐらいまで腹筋を追い込む❣エクササイズ初心者の限界に挑戦【ヒップアップ】